維基 : 麥納瑪（阿拉伯語：المنامة‎‎ Al Manāma）是中東國家巴林的首都，瀕臨波斯灣，在巴林島的東北部。麥納瑪是巴林最大的城市，面積達30平方公里，人口約150,000，都會區則有32萬人以上，占巴林總人口的近四分之一。

伊斯蘭編年史上提到麥納瑪至少可追溯至1345年。然後從1521年開始由葡萄牙人統治，後來從1602年起由波斯人統治。麥納瑪自1783年起一直由阿拉伯埃米爾家族所統治，雖然期間曾有數度中斷。麥納瑪於1958年被宣布為自由港，1971年成為獨立的巴林的首都。

 

從太空中俯瞰巴林（1996年6月）

麥納瑪的經濟基礎與巴林整體的經濟基礎相一致——石油、汽油提煉、獨桅帆船的建造、捕魚以及采珍珠。麥納瑪以東穆哈拉格島上建有巴林國際機場，麥納瑪與穆哈拉格島用海堤相連。成立於1986年的巴林大學位於麥納瑪。